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居家令结束 搞清有氧运动和无氧运动的区别 选择适合自己的减肥计划
疫情期间，因为居家令，大家都宅在家没有出门，不知不觉可能已经养了一肚子的肥肉了，接下来就让小编带你了解适合你的减肥运动，一起减肥吧！
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Alice 说:
新泽西州（New Jersey）的一名年轻女子说，在摆脱了不健康的生活方式并减掉了150磅后，她感到更加自信和精力充沛。
对于饭后该做什么，有的人说，饭后应该坐着，和家人聊聊天，休息一下，缓解一天的疲劳，但也有人会说，饭后坐着会发胖。
疫情期间，因为居家令，大家都宅在家没有出门，不知不觉可能已经养了一肚子的肥肉了，接下来就让小编带你了解适合你的减肥运动，一起减肥吧！
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