这8大减寿习惯和长寿习惯,人人都要知道!
很多疾病与环境及生活方式相关 树立健康的生活方式 改变不良的生活习惯 很多疾病 如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病 癌症等都是可以预防的! 除了暴饮暴食、吸烟喝酒 贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯...
很多疾病与环境及生活方式相关 树立健康的生活方式 改变不良的生活习惯 很多疾病 如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病 癌症等都是可以预防的! 除了暴饮暴食、吸烟喝酒 贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯...
有人说,脚是人体的“第二个大脑”。为什么会有这样的说法呢?
“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人的梦想,但梦想很丰满,现实很骨感。平时工作忙、应酬多,不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间;即使无所事事,也不愿提前睡觉,非得拖到夜深人静才肯上床……
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