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一个伤腰的姿势,你可能每天都在做

腰椎问题不再是中老年人的“专利”,越来越多年轻的久坐族也开始深受腰椎病的困扰。 轻微者感到腰部酸痛,严重者则会直不起腰来。其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。

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不想痛风找上门,饮食上记住这「四避五益」,让9个生活小习惯助你降尿酸

25痛风是因为高尿酸血症导致关节炎出现疼痛,据统计,我国高尿酸血症人群已经达到了1.7亿,高尿酸正在默默跻身为“第四高”,成为高速率增长的常见富贵病之一。 患痛风的原因,除了与遗传因素有关外,...